期货亏损时的心情 期货亏损后如何调节心态

期货爆仓的心情怎样

连续不断地亏损，最容易打垮一个人的自信心。输了不愿意接受。错误的单子一直死扛着，心里还在不断安慰自己，背离均线这么多了，行情马上就要反转了;到历史高点了，肯定要掉头了，再等等。再等等的结果就是行情发展太快，来不及反应就爆仓了。急功近利歼告逗意味着自己已经被欲望支配了大脑，这样的交易不仅会带来身体和心理上的双重压力，还会容易折损本金。

投资者如果要长久的立于不败之地，就少不了资金管理。毫不夸张地说，资金管理所解决的问题，事关投资者的生存死亡。要知道暴利背后是无尽的风险，投资者一定要把风险控制放在首要位置上。

首先，必须要对资金账户的总体进行风险测算，投资者在从事投资时，要先根据自己的资金实力和心理承受能力确定在投资中能动有的资金和能承受的最大亏损额度。通常来说，建议每次交易的最大亏损额控制在总资金的10%以内，这个10%是指交易商在交易失败的情况下将承受的最大亏损。

其次是要提高盈亏比。当友派走势与预期目标相反时尽早退出，不要恋战，不要侥幸；当走势朝着我们的预定目标运行时，不要踟蹰犹豫，让利润奔跑。

轻仓作为资金管理的核心，也是整个风控计划的重中之重。欲望会击垮我们，为了防止被自己打败，我们需要从规则上预防，可行的唯一办法是轻仓。如果定位于长期稳定盈利，在轻仓的前提下，去提高自己的交易能力，也可以有高收益。

在交易中生存永远是第一位。如果认识不到这个道理，亏钱甚至爆仓都不可避免。记住，你不是赌徒，在交易之前，请首先学氏卖会如何做好资金管理。

期货交易中,怎样避免情绪化交易

在期货交易中，怎么避免情绪化交易？

你只需要明白，情绪化交易那是业余交易者所为即可。

什么叫情绪化交易？

差不多了吧？买点试试？感觉不太好，出了吧？要不要加点仓？先试点单子？……这是轻微的。

中度的就是，不平了，我就不信回不来！加仓干，不成功便成仁！

重度的就是，去特么的，不管了…

情绪化交易是典型的无规则交易，这种交易模式，完全是在拼运气而已，而且，如果完全顺着情绪，长期来看行为必然是错的。

因为我们论证过，人类的情绪在交易中的具体体现是：厌恶损失，厌恶不确定等…这些情绪所导致的行为是，亏损死扛，见好就收。这种模式长期来看必然会导致亏损。

所以，情绪化交易，是典型的错误行为。

这样做下去，必亏无疑。

只要拒绝情绪化交易，转而开始建立交易规则，以规则应对不确定的走势，才有真正的盈利机会。

只有当一个交易者能够明白这个道理，他知道情绪化的结局是什么，知道正确的模式是什么，才能够真正的去避免情绪化交易。

这才是根本的解决方案。

各位觉得呢？

点赞支持一下，谢谢。

期货交易中，情绪化交易是很难避免的。

因为：人是情绪动物，情绪是一种本能。赚钱了高兴，亏钱了郁闷，不赚不亏的时候，心情紧张。

所谓的避免，我认为：更多的是避免情绪化开仓、平仓。

为什么会出现情绪化开仓、平仓？

因为没有一套完整的战法。也就是没有一套系统化的做法。

所以，在实战中，跟着感觉走，看着涨了，就追多；看着跌了，就做空。然后，一次次被市场地左右耳光。

避免这种情绪化的做法，其实非常简单，那就是形成一套属于自己的做法。

敲黑板：属于自已的做法！

有些人，头脑反应快，灵活，做内短线，

有些，象我这么笨的，半天才回过神来的，适合做日线，周线，有24个小时的思考时间。

系统中，包含开、平仓，资金管理，周期搭配，性格配合。。。等等。

喜欢我叨叨的，欢迎进一步交流。

期货交易中，怎样避免情绪化交易？

看到这个问题，这是绝大数新手交易者都会遇到的问题，我们从事交易已经10多年了，现在在交易过程中，已经很难遇到情绪化交易的问题了。克服清晰化交易，逐渐的向计划交易转变，这是一个交易者逐步脱离亏损，慢慢进入止亏阶段的象征。

避免清晰化交易，最佳的方式是，如果你感觉陷入了情绪化交易，请立刻停止交易，打开提前制定好的交易计划，看看自己的交易是否是按照计划来的，如果是，就不是清晰化，如果不是，则立刻停手反思。

这里有个前提，就是你要有交易计划，绝大多数的亏损交易者，亏损的根源是没有交易计划，或者无法遵循交易计划做交易。

那么什么是交易计划呢?举个简单的例子，2019年2月11日的苹果走势

上图，在2月11日盘前，我们对苹果这个品种做的交易计划，价格上破10920做多，止损用50个点。这里面交易位置有了，止损有了，日内短线可以用50%左右的仓位，进行，这样的一个计划就是一个比较靠谱的交易计划。

当制定好这个交易计划后，在盘中，交易者一定不要看着苹果的波动，来回的进行多空短线交易，如果有这些交易，都属于不按照计划的冲动交易行为，只有价格上破10920点位，你开仓做多，才是计划交易的行为。

交易员根本不能避免交易中的情绪化。相信很多人都不会认可我的观点。身边很多交易员读书，静坐，冥想，读佛经种种都是想在交易中克服情绪化，克服人性的弱点。但是没有一个人能做到。理想中：交易盈利的时候不兴奋不喜悦；交易亏损的时候不沮丧不难过；完全刨除人性。试问如果刨除人性人还是人吗？人生的意义是什么？跟动物一样传递DNA?

生活中谁见到过：荣辱不惊的人吗？

所以很多交易员都走错了路，寄希望掌控自己的情绪，交易做到完美。其实这是根本不可能完成的任务。所以面对交易中的情绪变化，尽可能的掌控自己的情绪即可。交易行为就如同世上所有的事情一样，不可能完美。

恐惧的来源于未知，恐惧源于了解不充分。

首先：完善交易标准是避免情绪化的方法。例如订单在什么位置止损，在什么位置止盈，行情推动之后又回调的时候害怕利润回吐又不知道该怎么办？只有完善标准，以上问题在订单进场以后都有预案，行情无论如何波动都知道如何应对，正所谓：凡事预则立，不预则废。

其次：充分复盘交易系统，对于交易系统的弱点优点做到心中有数。知己知彼，胸有成竹；交易系统盈利周期，盈利率，交易频率，风险值，连续止损频率等清清楚楚明明，当交易员相信现在的交易系统就是交易的最优解，只要严格执行交易系统就能盈利，暂时的亏损是难免的。对于交易系统充分了解给交易员信心；强大的信心可以战胜未知带来的恐惧。

总结：通过规范交易行为，通过充分了解交易，对交易和系统建立信心，可以更好的掌控情绪。

期货交易中，怎样避免情绪化交易？

疲劳、无聊、激动和兴奋其实都是你正处于情绪化交易的标志。如果避免这种情况呢？

为了解决情绪化交易的问题。

当交易者情绪化的时候，往往是因为缺乏纪律性。对于自由随意的普通交易者来说，遵守既定的、严格的交易纪律有很大难度。最重要的原则是，交易者要记住就算是最完美的交易系统也会有经历亏损的时候，每笔交易，无论是盈利还是亏损，都需要去认真评估，吸取经验和教训。为了解决情绪化交易的问题，，交易者要将情绪因素从你的交易纪律中剔除。

执行力差是许多交易者不能够很好遵从自己交易系统的另一个重要原因，交易者应该认真研究交易规则中的进场原理，不是简简单单对点位的判断。要明白，亏损也是交易系统的一部分。理智面对亏损。

交易者学会控制情绪，也是成功的一半。

以上就是我的看法。

希望我的回答可以帮助到你。

对期货感兴趣的朋友可以关注一下。我会每天都分享一些关于期货的知识。谢谢

我们在做期货交易中，都不可避免带有主观意识，受情绪的影响，而且，我相信大部分的交易者也是清楚受情绪化影响对交易的危害。

首先，期货交易中，交易者手里捏着单子，盯着盘面，随着k线的波动，都会受到盘面波动的影响，时时牵动着交易者的情绪。当沉浸在里面时，新手常常做出不理智的判断。比如，盈利单，出现止盈信号，不及时止盈，利润回吐；行情走反，该止损的没有止损，扛单，还有仓位管理等。

那怎样才能尽可能的避免在期货中带情绪化交易？

1.找一个稳定盈利的交易系统

2.坚定的执行

3.资金风险管理

一个有效的交易系统，而且能坚定不移地遵守它，你的行动就会更具统一性。一个千锤百炼的机械性交易系统能赋予你信心、统一性和纪律性，这就是许多顶尖交易者的成功要诀。

入市：什么时候买卖？

止损：什么时候放弃一个亏损的仓位

退出：什么时候退出一个赢利的仓位

入市

当交易系统出现入市信号的时候，坚决入市

止损

要想控制损失，就得学会止损，那就得在入市时确定止损标准，并坚定执行

退出

完整的交易系统应有一个退出标准，是一个趋势的结束，亦或者支撑阻力位...

资金风险管理

期货市场具有波动大高杠杆的特性。资金管理就是让盈利潜力最大化，控制破产水平在可以接受的范围内。

1.账户风险承受度

2.盈利预期

3.开仓规模

4.仓位调整

交易者会受情绪影响，特别是在出现重大损失的时候。一个有效完整的机械交易系统，它的法则囊括了交易中的每一个环节，没给交易者留下任何主观思考的余地。严格地遵守它，系统就会为你赢利，而且能帮你度过衰落期所承受的资金损失和精神折磨。

交易者是孤独的，欢迎朋友在下方留言。

情绪化的控制在期货交易中的重要性仅次于风险管理的位置，虽然已经有很多人回答，但本宝宝作为在资本市场有十二年交易经验的小蚂蟥也想分享一下自己的小小经验。

虽然在资本市场里这个“混迹”的时间长度算不上“老油条”，但管理资金的规模也有二十亿了，自己也是在不断经历不断成长的，所以愿意将一些收获分享出来以供参考。

心里情绪是一个交易者成功与否的关键因素，有一至多个出色的交易系统并不难，但是在交易的过程中如果有自负、恐惧、贪婪或者赌博的情绪那么管理的资金账户就不那么安全了。特别是做期货这种有杠杆的品种，任何一个不理智的交易心理都是个潜伏着的炸弹。

控制情绪之前，请寻找到不良心理。首先，请认真的仔细的回想自己数次交易时的心里状态，是否存在以上这几种不健康的“潜在炸弹型情绪”？一定要客观，不能盲目自信。如果存在，就先把它/他们写在纸上--形成一张时刻提醒自己的“小纸条”。

交易者每当遇到交易性机会时都会分秒必争，恨不得下单时间为0.01秒才好，但是在克制不良情绪的路上，一定线让自己慢下来。下单之前一定要看一眼自己写的“小纸条”，看看自己现在要做的交易是否存在“小纸条”上所写的不良交易心理。如果存在，请再考虑一下；如果不存在，再果断执行。

这个字眼虽然用的过重，但是多数人终其一生都在反复踏进同一条错误的河流。有些心理模式会反反复复影响着自己的交易系统。次日盘前总结有利于让自己清醒的看待前一天的交易，一定要找出那些关键的“自我毁灭”倾向的交易。不要把自己的损失归咎于坏运气或者其他人。如果有耐心，可以建立自己的交易日志，总结成功和失败的重复模式。坚持好交易行为，终止坏历史循环。

很多交易者，特别是有过成功经历的交易者在该承担风险的时候不愿意去承担，但是资本市场特别是期货市场是放了杠杆的高风险投资品种，任何一个交易者都得明白这不是稳赢的游戏。有一些交易者当交易本身出现判断错误的情况下，不接受损失，选择“硬抗”，这么做不好。要明白硬抗对了，会赚小钱；但是一旦硬抗错了，就会亏大钱。大家都明白止盈要大于止损的道理，但是为什么执行时还偏偏选择弊大于利的交易方式呢？

作为交易者经常承担交易风险，作为高风险交易者更应该在做每一个决策之前想好控制风险的合理范围。做好计划，坚决执行。因为一旦错过了执行机会，向自己期望相反的方向走，自己还逃避的话，只会让情绪化更难控制。

炒期货为什么大家都是亏损

亏损的人确实要远远大于盈利的人，但是这些亏损的人一般都有一个共性，那就是不及时止损，往往亏损之后不是先放弃而是加大投入，这就导致了亏损加大，其次就旁穗汪是欠行情分析，缺少分析是绝对不行的。

在期货市场中，据专业数据统计，有70%的投资者都是亏钱的，有20%的投资者不亏不赚，只有10%的投资者是赚钱的，以下简单总结了几个原因：

1、专业度不够。我国的股民一直就有“暴富”的心理，希望能在股市里一夜暴富，但期货市场需要运动的专业知识比股票还强，因此，投机心理越强，而不具备专业知识就很容易亏钱；资金管理应该始终是投机交易的核心，甚至高于其他交易规则。如果交易者在这方面没有自己族明的原则和判断力，那么他们的长期利润可能会被毁掉。

2、期货可以买涨也可以买跌，并且实时T+0交易，并且期货市场有杠杆。如果投资者做了一手多单，但是该期货下跌了，那么就有爆仓的风险，而爆仓就会亏损更多；涨和跌是一个概率问题，很多投资者操作的方向和市场一致，但是赚了一点钱的时候就开始卖出，但是一旦亏损就死扛，而期货和股票不一样，死扛只会亏损更多；

3、由于期货市场是T+0交易，加上我国市场投机氛围重，就会频繁操作，频繁操作需要支付手续费，所以就导致了短期可能盈利，但是一年下来总是亏损的。过多的活动，过多的关注趋势的微小变化和过多的交易，是大多数投资者失败的另一个重要原因。频繁的操作不仅让我们付出高昂的交易成本，也让我们高度紧张。一点粗心大意的损失会使我们的心态更糟，错误会更严重。从心理学的角度来看，没有计划，然后用单子，下一个心情单，最后做的心态很差，几率很高，就像钝刀割肉，一点一点割没有。

4、不懂得进退有度。买卖是交易成败的开始，良好的切入点、退出点和市场发展过程中的节奏把握，是交易者必须深入研究的课题。这是交易者的技术武器和装备，如果在这一点上，交易者没有自己系统的实施方法和原则，其损失是绝对不可避免的。事实上，很多交易者在对市场知之甚少的情况下盲目进入市场，这也是期货交易者巨额亏损的重要原因之一。事实上，期货行业和其他行业一样，没有系统的学习和广泛的实践是不可能成功的。

拓展资料：在期货交易中，操作失误是常见的事情，损失本身就是交易的成本，交易损失是正常的，是不可避免的，它是你整个交易过程的一部分。但一旦方向做错而不肯认错，胸中侥幸而不能强人摔断手腕，则可能造成重大损失，随着时间的推移，交易的最终失败是不可避免的。

另一方面，不愿意放弃，拒绝承认错误，是一个技术因素。运仔没有止损令来限制他们的损失，或者止损令没有严格执行，他们什么都不是。片面追求胜率，害怕交易亏损，最后的结果往往是那种你不愿看到和得到的结果!总之，在期货交易中失败是正常的。有的失败是由于我们对市场的无知，有的失败是由于我们的贪婪，有的失败是由于我们的恐惧

面对亏损应该有个什么样的心态

交易心态非常重要，很多人把亏损的根本原因归结为：

心态不好。模拟交易一般都容易成功，可一旦开始实盘交易

情况就会大不一样，亏损接踵而至，看对了没做，做了没握

住，看错了却做了，该止损却因犹豫而没止，进场出场时心

存恐惧，总担心会错

,

等等

,

不一而足，这一切都跟交易心态

有关！心态是交易最后能否有效执行的关键，可以说你围绕

交易所做的一切努力最终都需要良好的心态来落实，能否及

时止损、能否让利润充分增长关键也在于心态！保持好的交

易心态是每一个投资者努力追求的目标。应从以下几个方面

来做：

一、资金管理

良好的资金管理是保持稳定的交易心态的基础。持有大

量持仓的投资者就象肩上压着重担的行人，路上稍有障碍就

足以令其摔倒。根本的原因在于他的持仓对他来讲已成为一

种负担，已经超出他的承受能力（如果你有良好的分析手段

及交易策略，并且能保持高盈亏比，可适当增重仓位，但不

能超过本金的

50%

）

。那么，投资者为什么会去做超出他的

能力范畴的交易呢？是因为获利的欲望令其不能正确的评

判自己，

他已经陷入利润的陷阱之中。

在利润光环的诱惑下，

他已看不见亏损的陷阱。亏损的陷阱一般都在暗处，而利润

却光芒万丈，当投资者大持仓进场后他就会立即发现到处充

满亏损的陷阱，进场前的良好愿望瞬间被市场的波动所击碎，

他会发现市场远不是他想象的那样温顺，此时，获利的欲望

已经成为他的灾难，大量的持仓已经成为巨额负担，资金管

理不当造成的心态问题开始暴露。

做好资金管理应注意三点：

1

、市场最大的灾难性情况的度过。当市场出现灾难性

情况时，你的亏损也不足以影响你的资金帐户的继续交易能

力，这是特殊情况。

2

、在正常情况下，你只能做你能亏得起的交易，你的

亏损应在你能承受能力之内。所以资金使用规模可以你的最

大止损额来计算，而不能以预计利润来算。

3

、你的资金使用规模应和你的交易能力结合。交易能

力强可以使用大一点的资金比例，否则你会认为你的获利太

小而心态不佳；而交易能力差的投资者最好谨慎一点，否则

你的亏损会超出你的想象和承受能力，令你心态大乱。

资金管理仅仅是保持良好交易心态的基础，但远不是全

部。保持好的交易心态的关键是正确理解亏损，这才是最关

键的。

二、正确理解亏损

拒绝亏损是导致交易心态不好的根本原因之一！交易是

由赢利和亏损组成的，市场上不存在只有赢利或亏损的交易。

问题的关键是绝大多数的投资者都把亏损当成错误的交易

来对待，认为亏损了就是自己错了，从而不断要求自己准确

的分析预测市场，以此减少止损数量。能做到百分百准确预

测市场的人还没出生。把亏损当成错误来看的投资者永远无

法走出对行情不确定性的恐惧，行情的不确定性使投资者永

远处于战战兢兢的状态，进出场犹豫不决，止损不果断，哪

怕资金管理再好也会由于怕做错而不敢有效的执行交易计

划，从而丧失交易机会或造成本不该发生的大亏损。

亏损是什么？亏损仅仅是交易获利所必须付出的代价

而已，是寻找获利机会的正常成本而已，任圆灶升何获利都必须付

出代价！任何行业都如此！亏损是正常现象！把亏损当成错

误来看，投资者就会丧失对交易的信心，因为亏损会经常发

生，信心的丧失才是导致交易心态不好的根本原因。

不愿意接受亏损的人必然是要求自己必须能够准确预

测市场的人，他总是怕做错！怕错必然导致心态不好！错并

不可怕，可怕的是对了不坚持！百分百的成功率根本无法做

到，这会导致投资者陷入愿望和现实的困惑中而心态难以平

衡。对与错不能由盈亏来判断，而应由盈亏的质量来判断。

行情做反了然后止损出来，这不代表你做错了，而恰恰说明

你做对了，

你应该告诉自己：

"

我阻止了可能会造成更大橘老亏损

的交易发生

"

，而不是责怪自己：

"

我怎么又错了呢？

"

；而行

情做对了却只赚一点小钱出来，表面上来看你获利了，然辩唯而

你却真正的错了，错在失去了本应大丰收的大行情。

只有把亏损当成寻找获利机会的成本来对待你才不会

惧怕亏损，才能坦然的接受亏损。只有能够坦然的接受亏损

你的交易心态才不至于因市场的不确定性而无法稳定。

亏损的幅度应由资金管理来控制，你不能放任亏损无限

制的发展。到了这个时候资金管理才开始发挥其作用。

三、盯住止损，不考虑利润

在做到前面两点之后，你的交易心态仍会受获利欲望的

影响而难以平静。获利的欲望时刻都在我们的心里涌动，我

们交易的目的也是追求利润。这种欲望会象蚂蚁一样在我们

的心里抓挠，使我们患得患失。我们的心态会随着价格的波

动而时好时坏，买了总希望价格一路飙升，卖了总希望价格

一路暴跌，这种急切获利的欲望本身就会导致你心态不安。

市场永远不会按你的心情来走！其实，在交易中我们唯一自

己能控制的只有止损，而赢利却不会听我们的摆布，因为市

场很难预测。我们只能做我们能做的，并且要努力做好我们

能做的，做好了我们能做的，你追求的利润自然会来。

盯住止损就是我们能做的工作，因为我们唯一能控制的

就是止损。若盯住利润，你就在做自己无法控制和把握的东

西，追求无法把握的东西肯定会使你的心态也无法把握。进

场之后我们只需盯住止损，只要价格不到止损点，我们就一

直持有，不用太关注具体波动，太关注波动就会使你的心态

也波动不停。止损是相对静态的，具有可控性，止损的可控

性质能够使我们保持良好的心态。市场上有句格言：

“管好

止损，让利润自己照顾自己”

！非常精辟！当你只是盯住止

损而不考虑利润时，还有什么因素能来使你心态不好呢？盯

住止损不考虑利润并非不追求利润，而恰恰是最好的利润追

求方法，因为利润是自然而然出来的，是做对之后耐心持仓

等待出来的，而不是刻意追求和频繁交易创造出来的，这就

是利润的来源。风险管理好了利润自然会来！

！

保持良好的心态必须以上三个方面全面配合，首先要正

确理解亏损，坦然接受亏损，然后由资金管理来控制亏损，

最后用盯住止损不考虑利润来落实到具体交易中去。保持好

的交易心态也是一个系统工程，并非简单的做好资金管理就

行。

所以应正确认识亏损。亏损不是你错了，是你为投资所

付出的交易成本。

只有你具备健康的思想观念，才能通过发挥你的良好技术达

到稳定盈利的目的。

总结：交易五步曲：

1

、利用技术分析选择进场点

2

、科学设置止损位

3

、计算出盈亏比及目标位

4

、保损法

5

、达到目标位平仓