做期货好痛苦 做期货痛苦吗
做期货成功以后是什么感觉
回想过去的点点滴滴,本人进入市场有五年多了爆仓的次数已经记不住了,好在自己本钱并不多,和有钱的比起来我算是毛毛雨吧,但是对于一个农村的我来说已经是一笔大数字了,成功其实自己也不知道怎么才算成功,对于现在我来说稳定盈利就是算成功了,不会没有章法没有计划的乱做一通了。我个人现在感觉做交易是件无聊的事情,无非就是等,然后还是等等等
我是2005年入市,职业操盘了10年,前几年给市场交学费,从第五个年头开始赚钱至今,房产,财产,都是从金融市场赚来的。成功的感觉还是很不错,但是过程艰辛。虽然不是呼风唤雨,但是很多事情,是靠物质生活决定的。有钱不一定春清猜100%幸福,但一定可以解决95%的痛苦。无论成功与否,低调生活,平和健康,才是最后的归宿。
首先,关于成功的定义,你认为什么是成功。炒期货的话赚1000万是成功,还是赚一个亿是成功,还是赚十个亿是成功呢?
期货和股市最本质的一个区别就是,期货可以屌丝逆袭,实现快速成功的一个场所啊,因为期货市场是保证金交易,大多数都是1:10左右,所以说可以用很少的资金快速实现自己资金的一个积累。
那么这种积累有正确的方法就可以成功,以前期货大佬无论是正轿做棉花、铜、橡胶等也都暴富过,一些小散有很多做的比较成功,比如说100万进去,一个亿出来,再后来一亿在做到十个亿,这种也仅仅是在两三年就能做到一个位置,所以这种快速成功和财富积累,他必然面临人性方面的一个考虑,就是人在大量积累财富之后,有一个内心的膨胀。
关于这个内心膨胀,很多人就会迷失了方向,比如说最开始利弗莫尔,他在做空做空美股的时候,1929年也是在一周之内赚了一个亿美元,那么这面对一个亿的这个巨额的财富,相当于大概现在是1000亿美元左右,所以这样一个巨额财富,不知道该怎么去处理也好,或者说未来的方向没有去规划好,就会有一个迷茫期,所以在这个时候最重要的是有一个大的格局。
有一个大格局的,即便是你有财富的快速积累,也能承受得起。因为很多人,就比如说无论去彩票中奖也好,一夜暴富也好,还有暴发户也好,还有其他的那些生意快速积累的这些人,他其实本质上都是一样的,因为这些财富快速来了之后,如果说你自身承受不住,那么对自身也会有一定扒型的反噬,就是我们所说的这个财旺身弱财伤身,然后自己没有条件去承受这些财富和其他获得的这些积累。
所以成功,其实不是特别重要,重要的是成功之后应该怎么去做,厚德载物,不要光想着怎样去挥霍。
感谢益学期朋友的邀请.
在我看来,对于个人投资者而言,只要没有退出市场,就不能算是成功。
用4万半年做到1450万,算是成功吗?
可能很多人都会觉得,这样要是不算成功,那就没有能算得了成功的啦,的确不错。做期货的目的,是为了赚钱,既然赚到了钱,目标实现了,应该算是成功吧
就像我刚开始回答的那样,如果你没有退出市场一天,都不能算是成功,换言之,赚到的钱没有落袋守住,没有最终属于你,都算不上是成功。
上面用4万半年赚到1450万,是武汉的一名小学教师,偶然的因素进入到市场中,正好赶上豆油期货单边连续上涨,直接大赚特赚。
最后因为超出了她的财富承载范围,豆油后期的行情回落下来,只剩下不到6万块钱,人也抑郁了。
个人是这样,那么机构客户呢,我来告诉你,和个人其实没什么两样。
常在期货市场,一旦风险失控,一定会是大灾难,甚至是灭顶之灾,因为这里面不但亏自己的钱,还会亏掉客户的钱,这样的亏损个人尚且无法承担,况且是以投资稳健著称的机构呢
丢掉客户不说,私募资金的牌子也会受到直接影响,恐怕后期再难从这个市场上募集到资金了,基本上是穷途末路差不多。
广州银润投资的总经理刘增钺,曾经获得全国日报实盘大赛第二、三届优胜奖,曾经创造了一年40倍的收益,就连旗下三只私募产品。
2013年均取得了80%以上的收益率,应该算是高段位的成功者了吧,无论是个人实盘交易、还是管理的产品,出色的盈利说明了一切。
2014年,重仓做多胶合板遭到贸易商、生产商围剿,增钺一号资金不足的情况下,调动增钺2号产品的资金补仓1号,结果两只产品遭到同时绞杀,巨幅亏损87.5%,直接清盘,从此江湖再无传奇。
在期货市场多年,见过太多人的“成功”,一年数十倍的、也有做短线一个月翻一倍的。
这些都不足为奇,发现能够真正存活下来的人太少,可能很大程度上与心态有关,毕竟赚钱的人,都想赚更多,没有人想赚少。
可很有意思的是,往往稳健收益的高手,都是收益率出奇的低,年化可能百分之十几,多数的交易者对此嗤之以鼻,心理看不上,觉得自己一笔交易可能就赚的比这多的多。
却不知,复利的增长是很可怕的,这些人就是看到了这一点,所以才能存活这么久的。
在我看来,想要长久的成功,需要做好两件事:
一、把投资当成一份事业,规划好时间
如果真的能把投资当成一份事业,就不要急于成功,甚至面对超额的收益,会心生不安,这种机会很少,很有限,今年有了,明年有吗,后年呢
一次暴利很容易打破交易者的心理架构,只要稳定,才能持久,但不是人人都能面对这样的收益能轻易得到满足的。
如果能有一笔的收益实现了50%,就会寄希望于每一笔交易都会这样,即使没有这样的机会,也会预测、幻想,即使行情已经不符合规则,甚至止损,也会因活幻想而留在市场中。
很多人的大幅亏损,往往都是发生在大幅盈利之后。
二、保持平常的心态
只有保持平常心,才不会时刻想着赚大钱,赚超越市场的平均收益率,不会把每一笔交易都当成暴利来对待,这样就容易失去了规则的执行、变形。
交易最忌讳的就是随意性改变原则,每一笔交易都是一个新的开始,这样才不会一笔大的亏损,把之前的所有的努力都化为乌有。
只有保持平常心,耐心看待市场,只赚取规则内给与的利润,可能才能在这个市场中做长久,才算得上是真正的成功。
以我的个人经验来讲。就是顿悟的感觉。好像有一层不透明的窗户纸。突然被捅破了。就有一道光射了进来。从此那道光就指明了我们的未来之路。
看问题和看事情都变得豁然。知道一切事情都有它的规律。对与错,盈利与亏损都只是一种结果。无论哪一种结果,我们都可以释然的接受。
更懂得了爱。知道要爱自己,要爱家人。要爱众生中的一切。知道要接受自己的缺点。也要包容他人的缺点。
明白了,强中自有强中手,一山更比一山高。学习永远没有止境。
盈利是老天给的。运气加努力。才能得硕果。
今天无论结果怎样,明天还得继续。
其实,做期货成功哪有固定的标准呢!交易成功只有身处不同的阶段。到死的那一天才能定义成功,其他都算一直在路上。
不同的阶段对待交易有不同的感受。
最初的时候,恨不得天天做交易看行情研究盈利之道。最讨厌周六周日。最讨厌节假日。别人放假都是高高兴兴的,咱们这些“赌徒”们和丢了魂一样。脑子里不停的想交易的事,连做梦都想。这个阶段叫“财迷心窍”阶段。
经过长时间的琢磨有了一套自己的交易系统。开始对待交易没那么热心了,甚至有一种无聊感和厌烦感。还有些等待中的孤寂感,也许等了一天都没开一次仓。
一切工作就是等待开仓信号出现,然后开仓,然后等待止损或者拿到睡觉前止盈。这种日子并不怎么好过,大钱赚不了小钱懒的赚,重仓又没胆轻仓熬的慌。每一个交易行为看起来都笨笨拙拙的,从理论到实践,从心理到行为都不是那么合丝合缝。这个阶段叫“金融民工”阶段。
任何一种技能练到高级阶段都是“行云流水”一般的,自己这套交易系统会越来越精细,就像装扮自己的房子一样。越精细的交易系统越与自己的性格特点和行为习惯合丝合缝。一个好的武器是用起来得心应手,耍起来随心所欲。
最后,交易哪有成功一说!交易就像爬山,在不同的阶段有不同的感受。这个感受一直朝着精细化的方向前进,朝着内化成本能反应的方向前进。
期货市场永远是没有硝烟的战斗,很多人都觉得自己是能够在市场赚到钱的,但永远只有少许几个人成为市场的赢家。尤其是面对市场的不确定性和大幅波动行情,让交易者深知市场惨酷无情。那么在市场赚到大钱成功的交易者是什么心态呢?应该还是对市场怀有一颗敬畏之心,为人处事谦虚低调,言行一致,表里如一,仍然热爱市场交易,热爱学习。并不是赚到钱沾沾自喜、得意洋洋,因为只有做人的境界格局提升才能决定在市场走多远,飞多高!
这条路的成本代价非常的高。
第1个层次,你能不能走出来赚到钱,这个概率不高。
第2个层次,期货赚钱没有问题了。你的风险在于,把自己的格局越做越小。心里只有钱,只有自己,只有物欲。最后你会发现,身边可以交流的人很少,因为你不需要别人,自己就能把钱赚了。当你只会赚钱,而对社会对他人没有帮助提供不了价值的时候,你就穷的只剩钱了。
钱是个中性词,钱本身没有错,最重要的是挣了钱怎么用。在自己的生活满足了之后,钱还是要多用在帮助社会上面。千万不要沉迷于豪车美女洋房。
首先得先定义一下,怎样才算期货成功呢?没有标准的,对吧!
再来就是,成功是别人说的,还是自我感觉呢?自我感觉成功的期货人,是真的成功吗?首先我觉得这种心理就是失败啊。。那别人说的成功,是成功么?
我自己期货还不能稳定赚钱,但是我见过很多赚货们,感觉他们每天和我们没什么区觉,勤勤恳恳,严格自律,守着自己的一亩三分地,只参与自己看得懂的行情。
题主是不是觉得付海棠那样的期货人算成功,其实我对他是否真赚钱很生怀疑的,他那种高调到处跑专场,并不符合我对成功期货人的理解。
做期货成功以后,你的就会变得孤独,因为没有人会理解你说的,人的思想层次不一样格局不一样怎么会和平常人谈的来吗,高人永远是孤独的,因为它占少数。当然你会经济了如之掌,可以提前预知以后走势,十年的三十年的都可以,也很少和别人谈起因为他们听不懂。这时候你对儒释道完全通了,一通百通对宇宙人生都有深层次的认识,这时候的心灵与自然开始知行合一。
期货交易到底难在哪里
1、信息的准确性以及时效性难以评估。从本质上说,市场上分布着难以统计的的市场供求信息。不同的人接触的信息都不相同,甚至于同一消息的解读也不尽相同,最后都通过集中竞价的方式调和远期价格。芝加哥交易所发过一则趣闻,当年伊利诺伊州大豆产区行情严重,除非旱灾解除,不然必定发生大豆严重短缺。突然窗外的雨滴引起了场内交易员的注意,然后一个个空单接连出现,原本上涨的价格出现了断崖式下跌。而实际上大豆的产区依旧是晴空万里一点雨都没有下。
2、投机客加剧了盈利难度。对于任何一种商品而言,其总利润都是有限的,与投机客的期望差距过大。投身期货的人,大部分都抱着发财梦,还有少部分也是抱着保值的心态,总归期望都是正的。大部分期货参与者资金都少于10万,却做着赚取一百万到一千万的幻想,其次少数理性的投资者也是抱着百分之十到百分之两百收益的理想。但是商品总利润的八成以上都被各大生产企业和经销商所占据,流向二级市场的商品红利不足两成。如此,期货市场分得的商品总利润和投机客总期望之间的差距可能超过20倍。二级市场的利润来源于有两种,第一是商品红利,第二是其他投机客亏损的钱,因为商品红利满足不了投机客的财富需求,那么来源只能是第二种。这也就从根本上决定了大部分人不可能盈利,更不可能达到期望。因此只有少部分理性投资者可以获得一定的收益;以及极少数认知超前,行动果断的交易员能够拿到丰厚报酬。
3、人性的弱点。幻想,习惯性懒惰,意志力薄弱,有仔乎限度撒谎等。幻想和习惯性懒惰很容易让交易员低估市场的风险,做出轻率的行为,在不合适的位置入场。意志力薄弱则导致交易员不能够进行足够的学习,获取的市场知识有限,找不到真正有效的方法,更重要的是很难执行定下的交易计划。有限度撒谎,从个人角度而言有利己的一面,有限度的谎言难以分变,容易获得他人的认可,进而获得收益。比如市场中充斥大批量的伪原创,对自己写的东西并不是亲身经历过的,就算是亲身经历也会有不同程度的修饰,进而偏离事实。有限度的谎言分布于社会各个角落,其副作用也遍布社会各个角落。它们给交易员获取有效知识造成的难度不可估量。
4、克制情绪的难度。悠闲,焦虑,恐惧,贪婪等情绪是人类在数百万年的进化历程中形成的,想要管理这些情绪本身就是反人性的。这些情绪让人类适应了自然界,但对交易的影响并不完全是正确的。人的行为大体可分为三种反应模式。第一,隐藏在潜意识中的条件反射行为,这类模式控制的行为,反应迅捷。一般控制确定性高、规律性强的事物。例如,手指碰到高温物体时的缩手动作等自然反射行为。以及一些经过训练后形成的,比如开车过程中看到前方障碍时脚下的刹车动作,打乒乓球时的挥舞动作等。第二,情绪控制的行为,这类模式控制下的行为反应需要一定的时间。因为不能确定采取行动的后果,这时候根据当前的状态是否有利,会出现悠闲和焦虑的情绪。悠闲状态下,神经放松,思想活跃,容易随意行动;焦虑状态下,神经紧绷思前顾后,更愿意呆着不动。第三,经过大脑皮层思考后执行的,这类模式控制的行为往往很慢。根据事情的重要性花费的时间不等,例如,买房和买菜等。交易员的大多数交易行为都被被第二种和第三种模式控制。少部分经验丰富的交易员会形成条件反应模式控制的止损行为。还有极少数用特定方式强化训练的交易员能够缩形成条件反应式的交易行为。其中受情绪支配的交易员占比最大,在这种情况下,处于盈利状态下的交易员会着急了解获利,处于亏损状态下的交易员更想要继续持仓。这会打破风险和收益的平衡,形成不同的风险偏好,盈利状态下的风险厌恶型,亏损状态下的风险偏好型。从而缩小收益,放大亏损。
5、恐惧和贪婪的负面作用。人们因贪图享受而努力工作,交易员因贪图财富而不断学习探索,甚至学会了克制自我,改变行为习惯念氏悉,最终走向成功。但贪婪也有其负面作用,核皮其中爱占小便宜的危害最大。比如交易员在交易过程中发现行情已经明显转向后,仍想着回来几个点再出局。在行情达到止盈位置后一样会为了几个点而犹豫不决。恐惧让人远离危险,避免损失和伤害。一个充满恐惧的交易员,不会参与交易,因此受到保护。过度恐惧的交易是最痛苦的。它会让想要获取利润的交易员错失进场时机。这种行为习惯并不是不可以改变的,真正让交易长期处于的低迷状态的原因是阿“Q”精神。每个人都有恐惧和贪婪,因此交易员只要把锅甩给恐惧和贪婪,甩给人性,就能减轻失败的心理负担,找到部分心理安慰。交易真的有那么难吗?事实上,它比社会中百分之九十以上的的工作都要轻松,尤其当前交易电子化之后,更加方便,只需动用两根手指既可完成。找借口不能让交易员从低迷的状态走出来,真正想要获得成功,需要破釜沉舟的勇气,需要改变这种行为习惯。
6、研究问题的方向偏离主题太远,舍本求末。
期货交易为什么那么难
根据我的粗浅认识,主要包括以下几个方面的原因。第一,理解、把握市场价格波动的特征难。有一位老交易员曾经说过:假如你在市场中呆的时间足够久,什么样的事情你都能够见到。确实,对于一个从事期货交易的投机者来说,最铭心刻骨的事情无疑就是市场价格变化的反复无常、神秘莫测。市场的不确定性、随机性,时时刻刻困扰着所有的市场参与者,是站在每一个投机者面前无法逃避的拦路虎。短期之内,偶然性可以让傻瓜成为智者而欢呼雀跃,让专家、学者变成白痴而捶胸顿足,让大多数投机者被玩弄于股掌之间而茫然不知所措。很多市场参与者都有一种认识误区:为了追求交易的确定性,往往把科学的思维方式简单地运用到投机交易中,以为预测就是市场交易的全部,希望找到一种科学的预测理论。但是,科学方法论所主张的严密和精确,在投机市场中很多时候不但英雄无用武之地,而且还可能成为成功的障碍。投机领域充满了辩证法。成功的投机者离不开辩证思维的大智慧。在这里,模糊是美,缺陷是美,简单是美。在技巧上追求完美,在利润上追求极限则恰恰不是美,而是与美的真实背道而驰。所以,不深刻地理解、把握市场价格偶然性和必然性之间的关系,要在实际交易中取得成功,是一件非常困难的事情。我自己的真实体会是,市场价格运动表面看来往往是一个偶然性接着另一个偶然性,但是,在看似完全偶然的背后,市场也并不是完全混乱无序,其中隐隐约约透露着一定的必然性或者说趋势性。所以说,市场价格的波动既有随机的成分又不完全随机。投机成功的核心就是要去追求、把握这种必然性。什么是交易高手?就是能够从表知滚面上看来不确定、随机的市场波动中找到某种相对确定、可以把握的机会。知道什么时候成功交易的概率最大、风险和回报关系对投机者最有利、什么时候投机者应该退避三舍,静观其变等等。从抽象的层面、从事后的角度孙世,我们可以很清楚地知道市场的运动规律,但是投机者交易的不是过去,而是未来。要深刻理解市场价格波动中微妙的动态平衡和趋势的演化,既要投机者有客观、定量、科学的理性分析能力,也要有灵活、变通、前瞻等艺术、直觉的参与,则猛肢这是一个交易员经过长期学习、思考、交易实践后积淀的内在洞察力。这中间投机者所付出的真金白银的代价和体力、精神上的损耗磨炼,可能远远超出常人想象,绝非一日之功。第二,良好的风险管理难。很多投资者经常问我的问题是,期货操作有没有盈利秘诀、捷径、技巧。这种心理我完全可以理解。但是,期货交易是一把双刃剑,市场的不确定性、随机性的一面决定了投机永远有博弈的成分,不可能有什么科学的预测理论、技术和交易系统能够让投机者一劳永逸,稳赚不赔。如果投机者只看见了交易成功带来的高回报一面,而对另一面——巨大的交易风险没有正视,是一件非常危险的事情。天下没有完美的预测理论和交易技术,良好的风险管理是投机者的立身之本。即使你学会成功交易的方法、技术、手段,如果你不知道如何面对输,你还是可能失败。所以,我认为,期货交易既是一门赢的艺术,更是一门管理风险、控制风险的输的艺术。这一点,许多投机大师们都有非常深刻的体会。当一个投机者有了相对成熟的交易技术后,风险管理的好坏直接决定投资者的生死存亡!成功的投资者在交易中都能严格限制损失,及时砍掉亏损部位;相反,对盈利头寸则做到了尽可能地扩大战果。这样下来,一年盈亏表上几次大单的盈利足可以抵消很多次小的亏损,结果仍可达到良好的盈利水平。短期走势的偶然性和人为性、投机者的贪婪、恐惧等心理因素,使得投机者要找到适合自己交易方式的风险管理策略并非易事。但是,不管我们选择怎样的交易方式,短线还是长线,感性交易还是程序化交易,我们都必须一如既往地坚持任何一笔交易都不要出现大的损失;一如既往地采取试探——加码的交易策略,在行情走势和自己的判断不一致时迅速止损,在行情走势和自己的判断相一致时,逐渐加仓,扩大利润。期货交易是一个限制损失的游戏,保护好自己才能有效地消灭敌人。我把期货交易的盈利模式分为两类:仓位取胜(博弈型);幅度取胜(趋势型)。投机者的交易风格可以不同,但是两类交易的核心是一样的:扩大利润,限制损失。第三,了解自己、战胜自己难。期货市场是一个充满诱惑力的地方,每天都有看似数不胜数的机会。然而,机会和陷阱始终是一对孪生兄弟。很多人长线做,短线也做,每天在市场中忙进忙出,无意中想要包打天下,抓住所有市场波动的利润,结果却往往是水中捞月,满怀希望而去,充满绝望而归。“触目横斜千万朵,赏心只有两三枝。”交易在某种意义上说,就是一种心理游戏。在市场交易中,投机者应该做出正确的决策,而不是做出让自己感觉舒服的决策,心理上很舒服的交易,结果往往不好。所以,即使你拥有极高明的交易技术和最完美的资金管理策略,如果你不能严格遵守,也不能让你在金融交易市场获得成功。杰西·里费默是投机历史上最伟大的投机客,他写的《股票作手回忆录》和《股票大作手操盘术》是投机行业的经典名著。然而,这个天性适合投机,对股票、期货价格波动具有非凡洞察力,拥有近乎完美的市场交易策略,1929年在市场中曾经获得过上千万美元利润的投机天才,最后却在穷困中自杀。里费默尴尬、悲凉的结局曾经让我思索良久。从表面看,知行不合一肯定是里费默失败的直接原因,即知道了却做不到。从深层次看,我以为,里费默的失败源于人性本质上难以摆脱的非理性因素,了解自己、战胜自己这个古老的哲学话题,看起来似乎有可能实现,实际上也许永远只是人类追求的理想而已。从交易之道到一个人的市场行为,中间要经过知、情、意三个环节。知是认识、了解;情是心理上的认同;意是执行的意志力。知情意三者的合力才能决定投机者的交易行为是理性还是非理性的。期货投机不是一门科学,也不是一个纯粹的智力游戏,而是一个主体实践、操作过程。按照我的理解,投机客是“行者”、“忍者”而非“学者”、“智者”,行动而非说话,实践而非理论是一个职业投机者的本质特征之一。在日本武士的培养过程中,知识的教育,智能的训练,固然不能说不重要,但更重要的是武士人生态度、品格意志的培养,包括超然物外、淡泊名利的精神境界,从容不迫而又果断无畏的牺牲精神和行动能力,壮士断臂的勇气,对痛苦的超强忍耐力等等,这一切不正是一个典型的期货操盘手必备的个性特征吗?我们必须勒住自我欲望的缰绳,舍弃十八般武艺样样精通,企图打败市场的非分之想,永远只追求属于自己的利润,保持“滔滔江水,只取一瓢”的平和心态和境界,在凶险的交易世界里找到自己的生存方式,这是一个高明的操盘手的立身之本。期货交易的技术和知识,也许学一两年时间可能就够了,但是,投机者要培养一个稳定、良好的心态,在修养和境界上达到高瞻远瞩、超凡脱俗,也许是一辈子的事情。
做期货的都过来看看说说心得
市场是有效的。大多数的涨涨跌跌的操作和判断都是‘迷途握脊空较’一场空。而自己去常常认为,做对的时候是,自己的英明判断自己的水平,做错的时候,又总结经验,并总结归纳出自以为对的经验教训。
而有时候,这个市场有是无效的知册。我们不否认这个客观物质世界是可以被认知和掌握其内在规律的,但是我依然有说上段话那样的话,是想强调,很多时候,自己认为是对的东西,要不断的批判和辩证,才能找到最隐秘深刻的机会和策略和最佳的盈利办法。
做期货最高的是意识理念,其次是心态策略,其次才是判断涨跌。而其实可以说,涨跌是最没用的,因为其充满了不确定性和随机性。
从你上面的困惑可以看出,你才入市没多久。如果你想在这个市场有所斩获或者发大财,还是要做好充分的知识经验技能和心理上的准备。
从你上面的描述可以看出,你已经是心态混乱毫无策略,更别提意识和理念了,在这个市场,能存活下来的人不到5%,而且真正存活下来的人,大多数是经历了痛苦磨人的市场行情和经验,苦心孤诣的思考和总结,可以说在这个市场,没有沉淀个2,3年是根本入不了门的,这个还是相对于资质上等人所说,所以很多人说,‘期货,不是一般人能做的’。
在期货中,一个非常重要的控制因素是,仓位问题。特别是在早期的投资者,对于仓位问题的领悟和理解还非常肤浅,别看表面上问题简单,其实这个问题比想象中重要和关键,基本上,这也是个成败的最关键因素之一,它是策略实施和心态控制的重要问题之一。
说了这么多后,如果你还有恒心和信心在这个市场一展身手的话,建议放段猛渗低心态,降到最低的仓位,以时间和经验换取做期货要有的各种必备要素。祝你成功。